医師監修のヘルスケア&ダイエットまとめ|fem.(ファム)

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一人ひとりの美容・健康悩みを解決したい!日々の生活に取り入れられるドクター監修TIPSが満載。日々のモチベーションを大きく左右する美容・健康悩み。fem.はそんな美容・健康悩みをドクター監修のTIPSによる解決・解消方法を提案します。ストイックに取り組まなくても日々の生活内でできることが多いことを体感してください。スキマ時間にアプリを開いていただき、ドクター監修によるアドバイスを実行することで、あなたの悩みもきっと軽くなるはずです。まずは毎日ひとつ、fem.TIPSを実行してみましょう!
————————————————————————多くの女性の悩みに特化したカテゴリ————————————————————————- ダイエット:「食事」「運動」「●●だけ」などあなたに最適なやり方が見つかる。- スキンケア:クレンジングやメイクなど正しいフェイシャルケアを学べる。- ボディケア:女性らしい魅力的なボディの作り方から、皮膚トラブルの対処まで。- ヘアケア:美しく健康な髪を育てるためのお手入れをご紹介。抜け毛や頭皮ケアも。- オーラルケア:口内炎などのお口のトラブルから、虫歯予防や口臭対策まで- エイジングケア:いつまでも美しくありたい女性のための最新エイジングケア。- 生理・PMS:生理前後のイライラや、生理痛を緩和する方法をご紹介。- 更年期:女性ホルモンの補い方など特有の悩みをドクター推奨メソッドで解決。- メンタルヘルス:生活ストレスや対人関係の悩みを和らげるトピックスをご用意。- デリケートゾーン:人に相談しにくい悩み。まずは自分の症状を正しく把握しよう。- 女性によくある悩み:冷え性、便秘、肩こりや腰痛に効果のあるメソッドを紹介。
————————————————————————日常に取り入れやすい行動タグ————————————————————————- 朝習慣/就寝前/食事/入浴- 自宅/オフィス/移動(電車)/移動(車)/移動(徒歩)/屋外- 運動/妊娠/出産/人間関係/天気
————————————————————————毎日の習慣化をサポートするTIPS————————————————————————少しずつでも、小さなことでも、毎日続けることが大切です。その日に心がけたいことや、すぐにアクション出来るTIPSを毎日提案します。(PUSH通知と連動した機能です。)
————————————————————————「もしも」に役立つ家庭の医学————————————————————————ドクター監修の役立つ記事が、部位別に探せます。- 脳/頭/鼻/口/歯- 手/腹/背中/肝臓/胃腸- デリケートゾーン・分泌器- かかと・足裏・指・爪・足首・くるぶし

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